| 気になったこと |
私のマタニティライフ |
| 仕事 |
悪阻もなかったので、普段と変わらず勤務してました。
出産後は、退職することに決めました。
会社には「有休→産休→退職」で交渉し、妊娠8ヶ月後半まで勤務。
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| 通勤 |
乗り換えのある満員電車で1時間ちょい。
すごく汗かきになるので、夏場は本当にキツかった・・・。
特急を逃すなどして、できるだけ満員電車は避けました。
マタニティマークはつけてなかったのに、一度だけ席を譲って
もらったことがあり、幸せな気分になりました。
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| 嗜好品など |
カフェインを気にしつつ、コーヒーは1日3杯まで。というか、紅茶や緑茶にも入っているし、あまり神経質にはなりませんでした。
でも、鉄剤は絶対飲みたくなかったので、鉄分入りウエハースを
意識して食べてました。 |
| お通じ |
初期に、便秘。あとは、普段と変わらず。
8ヶ月からは、便秘どころかかなり緩めになってしまいました。
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| 洋服 |
今シーズンは、ロングトップスが流行ったのもあって、トップスに
関しては一枚もマタニティ用を買いませんでした。
4ヶ月くらいから西松屋の妊婦レギンスを愛用。
寒い時期にお腹が大きくなかったので、安上がりで済みました。
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| タバコ・アルコール |
タバコはもともと吸ってませんでしたが、アルコール絶ちしました。
でも、タバコって気をつけていても、煙の被害を受けてしまう・・・
煙は胎盤を通して体内に入ってしまうそうなので、歩きタバコの
ヒトの後ろでは息を止めたりして、頑張りました！
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| 旅行 |
4ヶ月で、飛行機にのって沖縄へ。
5ヶ月で、温泉＆山歩き(車)。9ヶ月で、近隣1泊旅行（車）
8ヶ月くらいまでなら、体力的にもラクチンでした。
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| 温泉 |
4.5ヶ月と行きました。
周りが気になるので、貸切でゆったりと。
滑らないように注意しましょうね〜
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| 映画 |
もともとアクション好きなので、大音量も気にせず、
ごくごく普通に見てました。(グロ系もアリ)
集中してるのもあって、映画鑑賞時は毎回胎動が激しいです。
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| 美容院 |
妊娠前と変わらずカラーしてました。
妊娠していることを伝えて、根元はつけないようにして
もらいました。(最終は、臨月に。シャンプーも別に辛くなかった)
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| 運転 |
生まれる直前まで運転してました。
でも、ボーっとしやすいのと、足がたまに吊ってしまうので、
後期には長距離は避けました。 |
| 運動 |
産休入ったら、ウォーキング！！な〜んて思ってましたが、
結局ほとんど動かず終わりました（汗）
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| 精神状態 |
ホルモンの影響がなかったのかしら？？
特に普段と変わらず（笑）
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| 睡眠 |
一度寝たら、なかなか起きない私ですが、
後期に入ると毎日トイレで2-3度起きることになりました。
今思うと、初期の眠気はハンパなかった。
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| トラブル |
いわゆる悪阻（つわり）は、全くなし。
後期の動悸・息切れとかも無縁でした。
後期に「こむら返り」「むくみ」「恥骨痛」と下半身のトラブルに
見舞われました。 |
